| Pobre en Fibra | |
| 2.640 Cal. : 105 grs. de proteínas, 333 grs. de carbohidratos, 90 grs. de grasas y 6 grs. de fibra dietética | |
| Día 1 | |
| Desayuno |  30 grs. de harina de algarroba con 200 cc de agua y 10 grs. de leche condensada. |
| Comida | Sopa de pasta con caldo de carne.100 grs. de ternera con 100 grs. de patatas al vapor con 20 grs. de mantequilla.Flan. |
| Merienda | Yogur con 1 cuchara de azúcar. |
| Cena | Consomé de ave con 1 yema.200 grs. de pescado cocido con bechamel. |
| Antes de acostarse ... | Leche en polvo (30 grs. con 200 cc de agua) y 10 grs. de leche condensada. |
| Día 2 | |
| Desayuno | Infusión de té con 1 cuchara de azúcar.2 biscotes.20 grs. de mantequilla.50 grs. de dulce de membrillo. |
| Comida | Sopa de pasta con caldo de ave.200 grs. de pollo con 100 grs. de patatas al vapor con 20 grs. de mantequilla.Manzana asada. |
| Merienda | Crema de plátano. |
| Cena | Consomé de ave con 1 yema.Dos huevos escalfados con 80 grs. de arroz blanco y mantequilla.Natillas con galletas. |
| Antes de acostarse ... | Yogur con galletas. |
| Día 3 | |
| Desayuno | 250 cc de leche con 1 cuchara de azúcar.50 grs. de compota, 20 grs. de mantequilla.4 galletas. |
| Comida | Puré de patatas con 1 huevo.200 grs. de pescado (25 grs. de mantequilla).Flan. |
| Merienda | té con leche. |
| Cena | Sopa de pasta.Jamón de York (50 grs.).2 quesitos en porciones.Plátano. |
| Antes de acostarse ... | Leche en polvo (30 grs. con 200 cc de agua y 10 grs. de leche condensada). |
| Día 4 | |
| Desayuno | Leche condensada (10 grs.) y 30 grs. de leche en polvo diluídos en 200 cc de agua.50 grs. de compota, 20 grs. de mantequilla.1 biscote. |
| Comida | Sopa de tapioca.Tortilla francesa de 2 huevos.Dos quesitos en porciones.Jalea de frutas. |
| Merienda | té con leche.4 galletas.Dulce de membrillo (50 grs.). |
| Cena | Consomé de ave.200 grs. de pescado cocido.Compota de manzana.Plátano. |
| Antes de acostarse ... | Leche con dos cucharadas de cacao. |
| Día 5 | |
| Desayuno | 30 grs. de harina de algarroba con 200 cc de agua y 10 grs. de leche condensada.4 galletas.20 grs. de mantequilla, 50 grs. de compota. |
| Comida | Sopa de pasta.200 grs. de pollo con 80 grs. de arroz y 20 grs. de mantequilla.Manzana asada. |
| Merienda | Yogur con 1 cuchara de azúcar.4 galletas. |
| Cena | Consomé con una yema.Jamón de York (50 grs.).Natillas. |
| Antes de acostarse ... | Leche con dos cucharadas de cacao.Galletas. |
| Día 6 | |
| Desayuno | Infusión de té con 1 cucharada de azúcar.2 biscotes. 20 grs. de mantequilla.50 grs. de dulce de membrillo. |
| Comida | Sopa de pasta.100 grs. de ternera a la plancha.100 grs. de patatas al horno con 20 grs. de mantequilla.Flan. |
| Merienda | Crema de plátano.4 galletas. |
| Cena | Consomé de ave.2 huevos escalfados.80 grs. de arroz cocido.2 porciones de queso.Fruta. |
| Antes de acostarse ... | Leche en polvo (30 grs. con 200 cc de agua) azucarada. |
| Día 7 | |
| Desayuno | 250 cc de leche con 20 grs. de cacao.4 galletas.20 grs. de mantequilla.50 grs. de compota. |
| Comida | Puré de patatas con una yema.Pescado con bechamel.Jalea de frutas. |
| Merienda | Yogur con 15 grs. de azúcar.4 galletas.Membrillo (50 grs.). |
| Cena | Sopa de tapioca.Jamón de York (50 grs.).2 quesitos.Natillas. |
| Antes de acostarse ... | Harina de algarroba (30 grs. con 100 grs. de leche azucarada). |
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